올바른 의사선택1 디지털 치매 예방하는 법 "짐 퀵, 마지막 몰입" 당뇨 환자에게 치명적인 독은 당분입니다. 땅콩 알레르기 환자에게 치명적인 음식은 견과류일테고요. 그렇다면 디지털 치매 환자에게 가장 유해한 독은 무엇일까요? 바로 디지털 기기입니다. 스마트 폰을 자주 사용하면 우리 뇌에서 이성을 관장하는 전두엽 기능이 약화됩니다. 이것이 퇴화하면 올바른 의사결정을 내릴 수 없게 됩니다. 올바른 의사 결정력이란? 의사결정력이 약화된다는 의미를 예시를 통해 알아보겠습니다. 퇴근하고 돌아오면 보상심리 때문에 자꾸만 배달 음식을 시켜요, 눈 떴을 때 제일 먼저 스마트 폰을 집어 들어요, 자정이 넘어도 인스타 피드나 유튜브 영상을 보게 돼요, 스마트 폰을 보면서 횡단보도를 걸어요 같은 경험들. 혹시 나는 중독 수준까진 아닐 거라고 생각하나요? 위의 경우에 하나라도 해당되면 중독이.. 2023. 10. 23. 이전 1 다음